TALLER DE PILATES

MIÉRCOLES 7 NOVIEMBRE DE 18:10 A 19:00 H.

DÍA DE PRESENTACIÓN Y PUERTAS ABIERTAS

Que es el Metodo Pilates

Pilates es un método muy intenso y efectivo, con un entorno distinto al acostumbrado: en lugar de realizarse acompañado por una música movida y generalmente alta, mientras el instructor va gritando las instrucciones, en pilates se utiliza un ambiente de trabajo totalmente diferente, un ambiente relajado que permite la comunicación directa entre el alumno y el instructor, todo ello con una música suave y grata al oído y al espíritu.

Beneficios del Metodo Pilates

Los beneficios del metodo pilates son evidentes y han sido refrendados  por especialistas médicos y fisioterapeutas; sin embargo, no hay que ver  en estos movimientos el milagro escultor del cuerpo.  En ocasiones Pilates se vende como un sistema que combate la celulitis o  que moldea los cuerpos hasta hacer de ellos esbeltos espejos del modelo  de belleza actual, cuando ese no es su objetivo. El metodo pilates proporciona al cuerpo mas beneficios que los deportes  aeróbicos, ya que no busca quemar grasa y calorías sino fortalecer la  musculatura y por sobre todo la conciencia corporal.